ေဆးဝါးႏွင့္ ေဖ်ာ္ရည္တဲြေသာက္လွ်င္

ဂရိတ္ဖ႐ုေဖ်ာ္ရည္သည္ခႏၶာကိုယ္မွေဆးဝါးစုပ္ယူႏိုင္မႈပမာဏကိုအေႏွာင့္အယုက္ျဖစ္ေစႏိုင္႐ံုမွ်မကလိေမၼာ္ရည္၊ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္မ်ား သည္ ပင္အခ်ိဳ႕ေသာေဆးဝါးမ်ား၏ အက်ိဳးသက္ေရာက္ႏိုင္မႈကို က်ဆင္းေစတတ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရိွခ်က္ တစ္ရပ္ကဆိုသည္။ မ်ားစြာေသာသစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မ်ားသည္ကင္ဆာႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါတြင္ ေဆးဝါးႏွင့္ အေတြ႕မွာ ေကာင္းက်ိဳးထက္ အသက္အႏၲရာယ္ရိွေသာ ဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္ေစသည္ဟုမၾကာခင္ကျပဳလုပ္ခဲ့ေသာေလ့လာမႈတစ္ခုကဆိုသည္။
တစ္ခါတစ္ရံ ထိုေဖ်ာ္ရည္မ်ားေၾကာင့္ပင္ ေဆးအာနိသင္တစ္ဝက္မွ်ပဲ ရေစတတ္၏။ အစဥ္အဆက္ သုေတသနျပဳမႈမ်ားတြင္ ဂရိတ္ဖ႐ု အခ်ိဳရည္သည္ အခ်ိဳ႕ေဆးမ်ားကို ဆိုးဆိုးရြားရြားျပင္းထန္ေစတတ္ေၾကာင္း သိရသည္။ သို႔ဆိုလွ်င္ ေဆးကို မည္သို႔ေသာက္မည္နည္း။ ရွင္းပါသည္။ ေဆးကို ႐ိုး႐ိုးေရႏွင့္သာ ေသာက္သင့္ပါေၾကာင္း။Ref: Good Health
ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ားက်ံဳ႕ဆန္႔ႏိုင္စြမ္းဆိုသည္မွာ
ၾကမ္းျပင္ေပၚတြင္ ေျခေထာက္ဆင္းထိုင္ၿပီး မိမိ၏ေျခေခ်ာင္းမ်ားကို မည္မွ်အထိ ထိႏိုင္သည္ကို စစ္ေဆးၾကည့္ပါ။ အကယ္၍ သင္သည္အသက္ ၄၀ ႏွင့္ အထက္ျဖစ္ၿပီး သင့္ေျခေခ်ာင္းမ်ားကို လက္မ်ားကေက်ာ္လြန္သြားမည္ဆိုပါက သင့္ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ား၏ က်ံဳ႕ဆန္႔ႏိုင္အားစြမ္းရည္မ်ားရိွေန၊ ေကာင္းေနေသးသည္ကို ျပသည္ဟုဆိုပါသည္။ ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ား က်ံဳ႕ဆန္႔ႏိုင္အားနည္းလာၿပီး ေသြးေၾကာမ်ားမာလာလွ်င္ ႏွလံုးႏွင့္ေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါမ်ား (ဥပမာ- ေလျဖတ္ျခင္း၊ ႏွလံုးကိုတိုက္ခိုက္ခံရျခင္း)မ်ား ရႏိုင္ေျခရိွပါသည္။
ခႏၶာကိုယ္ေပ်ာ့ေပ်ာင္းမႈႏွင့္ ေသြးေၾကာမ်ား တင္းမာမႈ မည္သို႔ဆက္စပ္မႈရိွေၾကာင္း ေသခ်ာမသိေသးေသာ္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ေျခရိွသည့္ သီအိုရီတစ္ခုမွာမူ ခႏၶာကိုယ္ေပ်ာ့ေပ်ာင္းမႈရိွသူမ်ားက အေၾကာေျဖေလ်ာ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားလုပ္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ေသြးေၾကာမ်ား တင္းမာမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ေသြးေၾကာမ်ား၏ က်ံဳဆန္႔ႏိုင္စြမ္းရည္မ်ားရိွေနေသးျခင္းေၾကာင့္ဟု ဆိုပါသည္။ သို႔ေသာ္ ခႏၶာကိုယ္ပိုမိုေပ်ာ့ေပ်ာင္းေလေလ ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ား တင္းမာမႈ ပိုမိုေလ်ာ့ေလေလဆိုသည့္ တုိက္႐ိုက္ က်ိဳးေၾကာင္းဆက္ႏႊယ္မႈ ရိွမရိွဆိုသည့္အခ်က္မွာမူ ရွင္းလင္းစြာမသိရေသးဟု ဆိုပါသည္။

Ref: Good Health

Posted in: Cidamna ( ျမန္မာ )